Sistólica e diastólica: entenda sua pressão arterial

O que significam os seus números de pressão arterial? A única maneira de saber se você tem pressão alta ou baixa é ter sua pressão arterial testada. Entender seus resultados é fundamental para controlar a pressão alta. Entendendo as faixas de pressão fica muito mais fácil compreender o que pode estar acontecendo com seu corpo.

Faixas de pressão arterial saudável e insalubre

Aprenda o que é considerado normal, conforme recomendado. Veja abaixo:

Pressão normal: sistólica menor que 120 e diastólica menor que 80

Pressão elevada: sistólica entre 120-129 e diastólica menor que 80

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Pressão alta estágio 1 (hipertensão): sistólica entre 130-139 e diastólica 80-89

Pressão alta estágio 2 (hipertensão): sistólica maior que 140 e diastólica de 90 ou maior

Crise hipertensiva (procurar ajuda médica imediatamente): sistólica maior que 180 e/ou diastólica 120 ou maior

Nota: Um diagnóstico de pressão alta deve ser confirmado com um profissional médico. Um médico também deve avaliar quaisquer leituras de pressão sanguínea anormalmente baixas.

Categorias de pressão arterial diastólica e sistólica

Os cinco intervalos de pressão arterial reconhecidos são:

Normal

Números de pressão arterial inferiores a 120/80 mm Hg são considerados dentro da faixa normal. Se seus resultados se enquadram nessa categoria, fique com os hábitos saudáveis ​​para o coração, como seguir uma dieta equilibrada e fazer exercícios regularmente.

Elevada

A pressão arterial elevada é quando as leituras consistentemente variam de 120 a 129 diastólicas sistólicas e inferiores a 80 mm Hg. Pessoas com pressão sangüínea elevada podem desenvolver pressão alta, a menos que medidas sejam tomadas para controlar a condição.

Hipertensão Estágio 1

Hipertensão Estágio 1 é quando a pressão arterial varia consistentemente de 130-139 sistólica ou 80-89 mm Hg diastólica. Nesta fase da hipertensão, os médicos provavelmente prescrevem mudanças no estilo de vida e podem considerar a adição de medicamentos para pressão arterial com base no risco de doença cardiovascular aterosclerótica (ASCVD), como ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.

Hipertensão Estágio 2

Hipertensão Estágio 2 é quando a pressão arterial varia consistentemente em 140/90 mm Hg ou mais. Nesta fase da pressão alta, os médicos provavelmente prescrevem uma combinação de medicamentos para pressão arterial e mudanças no estilo de vida.

Crise hipertensiva

Este estágio de pressão alta requer atenção médica. Se as suas leituras de pressão sanguínea subitamente excederem 180/120 mm Hg, espere cinco minutos e depois teste a sua pressão arterial novamente. Se as suas leituras ainda estiverem incomumente altas, entre em contato com seu médico imediatamente. Você pode estar passando por uma crise hipertensiva.

Se a sua pressão arterial for superior a 180/120 mm Hg e estiver a sentir sinais de possíveis danos nos órgãos, como dores no peito, falta de ar, dores nas costas, dormência / fraqueza, alterações na visão ou dificuldade em falar, não espere para ver se sua pressão diminui por si mesma. Ligue para a emergência 192 urgentemente.

Entenda a pressão diastólica e sistólica, assim como os intervalos saudáveis, para evitar problemas. (Foto: Bel Marra Health)

Seus números de pressão arterial e o que eles significam

Sua pressão arterial é registrada como dois números:

Pressão arterial sistólica (o primeiro número) – indica quanta pressão seu sangue está exercendo contra as paredes das artérias quando o coração bate.

Pressão arterial diastólica (o segundo número) – indica quanta pressão o sangue está exercendo contra as paredes das artérias enquanto o coração está descansando entre as batidas.

Qual número é mais importante?

Normalmente, mais atenção é dada à pressão arterial sistólica (o primeiro número) como um importante fator de risco para doenças cardiovasculares em pessoas com mais de 50 anos. Na maioria das pessoas, a pressão arterial sistólica aumenta com a idade devido à rigidez crescente das grandes artérias. acúmulo de placa e uma incidência aumentada de doenças cardíacas e vasculares.

No entanto, pode ser utilizada uma leitura sistólica elevada ou uma pressão arterial diastólica elevada para fazer um diagnóstico de pressão arterial elevada. De acordo com estudos recentes, o risco de morte por doença cardíaca isquêmica e acidente vascular cerebral duplica a cada 20 mm Hg de aumento diastólico sistólico ou 10 mmHg entre pessoas de 40 a 89 anos. A abreviatura mm Hg significa milímetros de mercúrio. O mercúrio foi usado nos primeiros manômetros de pressão precisos e ainda é usado na medicina hoje como a unidade padrão de medição para pressão.

Tomando seu pulso versus verificando sua pressão arterial. Embora ambos sejam indicações de saúde, a pressão arterial e a freqüência cardíaca (pulso) são duas medidas separadas.

Dúvidas sobre a pressão? Deixem nos comentários suas perguntas!

Sobre o autor

A terceira idade chega para todos e é preciso envelhecer com mais qualidade de vida. Preocupado com sua mãe e seu padrasto que estão envelhecendo, André começou a pesquisar mais sobre a qualidade de vida para idosos e compartilhar com seus leitores o conhecimento que está aprendendo para uma terceira idade com muito mais qualidade e saúde.

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